8 consejos para espaciar tus champús si tienes el pelo graso.

Si tienes el cabello graso rápidamente y te resulta difícil espaciar tus champús, has venido al lugar perfecto.

Compartiremos contigo todos nuestros consejos para ayudarte a espaciar tus rutinas.

Tener problemas para espaciar los champús es un problema recurrente; especialmente durante el período de transición. De hecho, durante la transición, el cuero cabelludo necesita reequilibrarse.

El sebo es producido por las glándulas sebáceas. Su objetivo es formar una película hidrolipídica, que protegerá el cuero cabelludo (sequedad, contaminación, microbios, etc.) y nutrirá la fibra capilar. En definitiva, es fundamental para la salud del cuero cabelludo.

Los champús convencionales contienen tensioactivos agresivos que dañarán el cuero cabelludo. Como resultado, el cuero cabelludo atacado producirá más sebo para protegerse…

Además del período de transición, la hiperseborea (producción excesiva de sebo) puede tener otros factores:

• Una rutina demasiado agresiva (uso de productos químicos, decapante tensioactivo, lavados demasiado frecuentes, etc.)
• Una dieta desequilibrada (demasiado grasosa, demasiado dulce, etc.)
• Una predisposición genética
• La contaminacion
• Un período de estrés / ciertos problemas de salud (por ejemplo: desequilibrio hormonal, etc.)

Nuestros 8 consejos para ayudarte a espaciar tus champús

1. Acepta la etapa de transición

Puede que no sea fácil de implementar, pero es la primera clave. Acepta que tu cuero cabelludo está graso para poder espaciar los lavados, poco a poco. Por supuesto, la idea es tomártelo con calma. Por ejemplo: si actualmente te lavas el cabello todos los días, el primer paso será lavarlo cada dos días, luego 1 de cada 3,…

2. Adopta un champú suave y respetuoso.

Olvídate de los champús decapantes convencionales y opte por champús saludables para el cuero cabelludo. Al aplicar tu champú, no frotes tu cuero cabelludo, tómate el tiempo de masajearlo suavemente con las yemas de los dedos.

Aplica tu acondicionador sólo en los largos y puntas para no engrasar las raíces.

3. Deja de usar calor

• Utiliza agua tibia en vez de agua caliente durante tu rutina de lavado.
• No dudes en hacer un enjuague ácido final mezclando 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana en 500ml de agua. La acidez reequilibrará el pH del cuero cabelludo; además de fortalecer la fibra capilar, limitar el encrespamiento y aportar suavidad y brillo a tu cabello rizado.
• Opta por secar al aire libre o en difusor de aire frío (tibio máximo).
• La técnica de caída es ideal para secar previamente el cabello rizado.

4.Haz de las mascarillas de arcilla parte de su rutina

Seborreguladoras, las diferentes arcillas son maravillosas aliadas gracias a su increíble capacidad absorbente. La arcilla verde se utiliza en particular para desintoxicar el cabello. La arcilla blanca y el rhassoul se prefieren para el cuero cabelludo sensible porque también son muy calmantes. En términos de frecuencia, ¡tú decides! Además, la arcilla puede sustituir al champú gracias a su acción limpiadora.

Encuentra el paso a paso de la receta del champú rhassoul

5. Adopta al mejor amigo de la rutina matutina: el champú seco

Incorporar un champú seco en polvo (mucho más natural y ecológico que un champú seco en aerosol, en tu rutina matutina es una gran idea. Te ayudará a ahorrar unos días absorbiendo el exceso de sebo. Además, vendrá a depurar tu cuero cabelludo y aportar volumen a las raíces.

6.Haz bonitos peinados con tu pelo rizo.

Los peinados protectores son excelentes para ahorrar tiempo. Trenza, moño, coleta… Además de proteger tu cabello, estos peinados pueden camuflar el “efecto cabello graso” de las raíces. Además, no dudes en complementar tu peinado con una bonita diadema, un scrunchie de satén o seda.

7. Varíe su dieta

A menudo se dice aquí: la belleza de los rizos también pasa por el interior. Ya sea hidratación o nutrición. Debemos beber lo suficiente y optar por una dieta más sana y equilibrada.

Encuentra nuestro artículo «Cuidando tu cabello rizado desde adentro»

8. Suavidad, suavidad, suavidad.

El objetivo es preservar las glándulas sebáceas para no sobreestimularlas.

• Evita tocarte el cabello con demasiada frecuencia.
• Desenreda tu cabello con los dedos o con un cepillo o peine adecuado en la ducha durante tu acondicionador. Con suavidad, apunta siempre hacia las raíces para no crear un cúmulo de nudos (y acabar forzando).

¡Esperamos que estos consejos te ayuden a deshacerte de tu cabello graso y a espaciar tus rutinas.